Wizyty

Z doświadczenia wiemy, że pierwsza wizyta u dietetyka może powodować stres i zdenerwowanie, ale niepotrzebnie. Dokładamy wszelkich starań aby pierwsze spotkanie w naszym gabinecie było miłe, przyjemne i niestresujące.

Zakładka ta jest stworzona po to, aby dowiedzieć się jaki jest przebieg takiej wizyty i jak się do niej przygotować.

Na pierwsze spotkanie trzeba przeznaczyć ok. 45 min.

Bardzo ważnym elementem wizyty jest wywiad, którego celem jest dokładna analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych, harmonogramu codziennych zajęć oraz poznanie preferencji kulinarnych. Przed pierwszym spotkaniem warto zrobić listę spożytych produktów z jednego a najlepiej z trzech wybranych dni. 

Lista powinna zawierać:

• każdy spożyty produkt,
• godziny posiłków,
• ilość wypitych płynów.

Im dokładniej to określisz, tym dokładniej będziemy mogli dokonać analizy dotychczasowej diety. Dla ułatwienia można skorzystać z załączonego wzoru dzienniczka: (do przygotowania)

Aby pomiar analizy składu ciała był prawidłowy, należy odpowiednio przygotować się do pierwszej wizyty, a mianowicie nie należy:

1.      wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych przez około 12 godzin,

2.      spożywać jakichkolwiek napojów/pokarmów przez około 2 – 3 godziny,

3.      spożywać alkoholu przez 48 godzin.